熬夜容易拉肚子,主要是由于熬夜容易影響消化系統(tǒng),導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂。
另外,熬夜也會出現(xiàn)抵抗力低下、免疫力低下。熬夜吃較多的零食、夜宵或者不忌口,容易出現(xiàn)拉肚子。
其次,有些人熬夜不注意保暖,容易受涼,也會出現(xiàn)拉肚子。熬夜不僅僅容易出現(xiàn)拉肚子,也會導(dǎo)致身體其他的傷害,包括記憶力減退、容易出現(xiàn)衰老、容易傷肝傷腎等。
因此,我們一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要早起早睡,盡量不要熬夜,要多鍛煉身體。
我們來講講乳腺增生。什么是乳腺增生呢?乳腺增生是乳腺組織增生及退行性變,它與內(nèi)分泌功能紊亂、雌孕激素代謝失衡密切相關(guān)。本病可發(fā)生于各年齡段女性,尤其好發(fā)于中青年女性,當(dāng)今大城市職業(yè)婦女中50%-70% 都有不同程度的乳腺增生。表現(xiàn)為間斷乳房脹痛和乳房腫塊,同時隨著月經(jīng)周期的變化而變化,月經(jīng)前加重月經(jīng)來潮后癥狀明顯減輕,腫塊多為多發(fā)性,大小,質(zhì)地均可不一,與周圍組織不粘連。
那么我們來看看是什么造成乳腺增生呢?這還是和跟雌、孕激素代謝失衡有關(guān),乳腺在雌/孕激素的作用下,隨著月經(jīng)周期的變化,會有周期性增生和復(fù)舊的改變。由于某些原因造成雌激素的失衡,那么雌激素水平過高,可以出現(xiàn)乳腺組織增生過度和復(fù)舊不全,長此以往,增生的乳腺組織不能完全消退,就形成乳腺增生癥。 乳腺增生不是病,但是我們要重視。
對于急性關(guān)節(jié)炎吃什么藥,主要是針對癥狀進(jìn)行對癥治療。首先,如果是急性化膿性關(guān)節(jié)炎,藥物治療主要以頭孢類抗生素抗感染治療為主,嚴(yán)重的需要選擇靜脈滴注抗生素,同時需要關(guān)節(jié)液培養(yǎng),選擇敏感的抗生素進(jìn)行治療。如果是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎引起的急性發(fā)作,除了口服非甾體的消炎止痛藥以外,要給予降尿酸治療。如果是骨關(guān)節(jié)炎或者類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的骨關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作,除了口服非甾體的消炎止痛藥以外,如果是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,要抗類風(fēng)濕治療。
骨折后腿老是抽筋,是由于在骨折以后,骨折斷端需要鈣質(zhì)才能達(dá)到骨折愈合的目的,這時機(jī)體會動員鈣到骨折斷端,因而造成肌肉組織細(xì)胞缺鈣,容易引起抽筋的現(xiàn)象。另外,骨折后患肢由于制動等因素導(dǎo)致患肢活動比較少,因此,容易出現(xiàn)受涼或者局部的血液循環(huán)障礙,這樣也容易導(dǎo)致肌肉的痙攣,出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。因此,如果骨折后腿老是抽筋,首先要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鈣質(zhì),患者注意保暖,平時可針對性的進(jìn)行一些功能鍛煉,這樣可以減輕抽筋的現(xiàn)象。
外踝骨折是臨床上比較常見的骨折,常常是由于踝關(guān)節(jié)的過度旋轉(zhuǎn)或內(nèi)外翻導(dǎo)致。外踝骨折后局部疼痛,腫脹,功能障礙。對于外踝骨折的治療,要根據(jù)骨折的嚴(yán)重程度而言,簡單的外踝骨折,沒有明顯的移位或者輕度的移位,經(jīng)手法治療可以獲得良好的復(fù)位者,采取保守的方法進(jìn)行治療,保守治療可石膏外固定,一般六周左右可拆除石膏,逐漸行患肢功能鍛煉。對于嚴(yán)重的外踝骨折或者伴有下脛腓韌帶斷裂,踝關(guān)節(jié)松弛者,往往需要手術(shù)治療,手術(shù)可行切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)。
對于枕枕頭,首先睡覺時要保證頸椎的正常生理弧度,另外還要保持舒適度,這樣以利于睡眠。頸椎病用什么枕頭比較好。首先,頸椎病的枕頭要求不能太軟,也不能太硬,太軟不利于頸椎生理曲度的維持,太硬會對頸椎的肌肉造成壓迫,導(dǎo)致睡眠障礙。因此,頸椎正枕頭的材質(zhì)應(yīng)當(dāng)以蕎皮枕頭或者茶葉的枕頭比較好。其次,頸椎病枕頭不能過高,也不能過低。枕頭的高度,以維持頸椎的正常生理弧度為適宜,一般在10到12公分左右,具體因人而異,可適當(dāng)調(diào)節(jié)高度。同時要枕在頸枕部,避免頸椎懸空。
頸椎間盤突出,伴滑脫的治療方法,可分為保守治療和手術(shù)治療。保守治療,主要是針對椎間盤突出比較輕,或者滑脫比較輕者,患者臨床癥狀比較輕,可選擇頸椎休息,及時糾正不良的生活習(xí)慣,比如說長時間的低頭看手機(jī),玩電腦,長時間的久坐、低頭伏案等工作。另外,可針對性的給予非甾體消炎止痛藥,以及活血通絡(luò)止痛的中藥對癥治療,也可配合頸椎的康復(fù)、理療等方法進(jìn)行治療。對于癥狀比較嚴(yán)重的頸椎間盤突出伴有滑脫,往往需要手術(shù)治療,手術(shù)治療可考慮頸前路入路,必要時聯(lián)合頸椎后路入路。
彎腰脊椎疼,起來還疼,常是由于以下原因引起:第一、見于腰背部肌肉、筋膜的勞損,是由于長時間的彎腰負(fù)重或者過度的勞累、受涼等因素,引起局部產(chǎn)生無菌性炎癥,刺激末梢神經(jīng)引起的疼痛。這種情況要注意休息,注意保暖,可給予一些康復(fù)、理療,口服非甾體的消炎止痛藥等方法對癥治療。第二、常見于腰椎的退行性疾病,比如骨關(guān)節(jié)炎或者腰椎間盤突出等疾病引起。第三、也有可能是急性的腰扭傷、滑膜嵌頓、小關(guān)節(jié)紊亂等因素導(dǎo)致。第四、也可見于腰椎的椎管內(nèi)腫瘤或者結(jié)核等疾病引起的疼痛。
對于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)的治療主要分為保守治療和手術(shù)治療。保守治療主要是針對癥狀比較輕者,主要是臥床休息,同時可配合腰椎的牽引、針灸、理療等方法對癥處理,藥物治療主要包括口服非甾體的消炎止痛藥,神經(jīng)營養(yǎng)劑以及中藥的活血化瘀,通絡(luò)止痛的中藥。另外,小針刀、骶管封閉也有很好的療效。而手術(shù)治療主要是癥狀比較重,保守治療無效,或者出現(xiàn)下肢癱瘓癥狀,嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量者,可選擇手術(shù)的方式進(jìn)行治療。手術(shù)可包括微創(chuàng)手術(shù),也可行開放性手術(shù),具體選擇哪一種手術(shù)方式,要根據(jù)突出的類型以及患者的年齡等因素進(jìn)行綜合考慮。
頸椎病引起的血壓升高往往是交感神經(jīng)性頸椎病引起。當(dāng)頸椎退變刺激或壓迫到交感神經(jīng),引起交感神經(jīng)性頸椎病可表現(xiàn)為頸肩部疼痛、胸悶、心悸、心慌、眼部視物模糊、耳聾、耳鳴、惡心、嘔吐等癥狀,有一部分人可能會出現(xiàn)血壓升高。如果出現(xiàn)這種情況,首先要針對頸椎病進(jìn)行治療,可口服非甾體的消炎止痛藥,外用活血止痛的藥膏。可配合一些針灸、理療等方法進(jìn)行對癥治療。血壓高的時候,必要時可服用降壓藥進(jìn)行處理,有胃腸道癥狀者要針對性的給予止嘔藥或者胃粘膜的保護(hù)劑等。
創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎常是因?yàn)橥鈧髮?dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的韌帶松弛或者關(guān)節(jié)力線改變,關(guān)節(jié)面不平整等因素導(dǎo)致。在長期的負(fù)重過程中關(guān)節(jié)軟骨過度磨損,進(jìn)而引起的關(guān)節(jié)部位疼痛,功能障礙等臨床表現(xiàn)。當(dāng)發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎時,其治療主要是對癥治療:一、輕度的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎主要是保守治療為主,保守治療以保養(yǎng)為主,平時首先要避免關(guān)節(jié)的過度負(fù)重,以休息為主。疼痛時可對癥口服非甾體的消炎止痛藥,另外可行關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨。二、對于嚴(yán)重的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和考慮手術(shù)治療,手術(shù)主要是關(guān)節(jié)融合術(shù)或者關(guān)節(jié)置換術(shù)。
外傷導(dǎo)致的可以行x線片明確診斷,必要時給予小夾板或者石膏外固定,并給予消腫止痛治療。如果是腱鞘炎,要注意休息、熱敷,配合活血止痛的藥膏治療,不能緩解者可考慮封閉治療以及行腱鞘松解術(shù)。如果是骨關(guān)節(jié)炎,要注意休息,配合理療、熱敷等,疼痛嚴(yán)重者可口服非甾體的消炎止痛藥。