例假少通常指月經(jīng)量過(guò)少。一般情況下，月經(jīng)量少可能是由于過(guò)度節(jié)食、作息不規(guī)律、子宮內(nèi)膜結(jié)核、多囊卵巢綜合征、垂體瘤等原因引起的。常見(jiàn)的治療方法有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律作息、中藥調(diào)理、激素治療、手術(shù)治療。月經(jīng)量少可能是多種原因造成的，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 1. 過(guò)度節(jié)食：過(guò)度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)攝入不足，影響激素的合成與分泌，進(jìn)而影響子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)，導(dǎo)致月經(jīng)量少。治療上首先要恢復(fù)正常飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類、蛋類、新鮮蔬菜水果等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。 2. 作息不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜、作息顛倒等會(huì)擾亂人體的生物鐘，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而影響月經(jīng)。治療需要調(diào)整作息時(shí)間，早睡早起，保證每天充足的睡眠，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如散步、瑜伽等。 3. 子宮內(nèi)膜結(jié)核：子宮內(nèi)膜受到結(jié)核桿菌侵襲，會(huì)破壞子宮內(nèi)膜的功能層，使內(nèi)膜變薄，月經(jīng)量減少。治療主要是抗結(jié)核治療，常用的藥物有利福平、異煙肼，這兩種藥物均為處方藥，必須在醫(yī)生的嚴(yán)格指導(dǎo)下使用。 4. 多囊卵巢綜合征：這是一種常見(jiàn)的婦科內(nèi)分泌疾病，會(huì)導(dǎo)致激素失衡，影響卵泡發(fā)育和排卵，使得子宮內(nèi)膜不能正常增厚，月經(jīng)量少。治療方法包括生活方式調(diào)整，如控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)等，也可使用藥物治療，如二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮片，使用這些藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。 5. 垂體瘤：垂體瘤可能影響垂體分泌激素的功能，如促性腺激素分泌減少，從而影響卵巢功能，導(dǎo)致月經(jīng)量減少。治療可根據(jù)瘤體大小、性質(zhì)等情況選擇藥物治療，如溴隱亭、卡麥角林，或者進(jìn)行手術(shù)治療，這些治療都需要在醫(yī)生的專業(yè)評(píng)估和指導(dǎo)下進(jìn)行。 除了上述原因還有可能由高泌乳素血癥、甲狀腺功能減退、宮腔粘連等原因引起。月經(jīng)量少可能是身體發(fā)出的信號(hào)，日常生活中要注意保持健康的生活方式，避免過(guò)度勞累和精神壓力過(guò)大，注意保暖，尤其是經(jīng)期避免受寒，同時(shí)要關(guān)注自己的月經(jīng)周期、月經(jīng)量等情況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。