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孕婦初期能否吃桃子

剛懷孕不久,看到桃子很想吃,但又擔(dān)心對(duì)胎兒不好,想知道孕婦初期能不能吃桃子。
一般情況下,孕婦早期可以吃桃子。 桃子富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,像維生素C、維生素E、鉀等。維生素C有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力,維生素E有抗氧化作用,鉀對(duì)維持孕婦正常的肌肉功能有益。不過,孕婦吃桃子要適量,因?yàn)樘易雍幸欢ǖ奶欠郑^量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,增加孕期患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。 孕婦早期飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,除了桃子,還可以吃蘋果、香蕉等水果,多吃富含蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、魚類等。要避免食用生冷、辛辣刺激的食物,像生魚片、辣椒等。
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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