一般情況下，孕婦骨盆酸痛可能是由于孕期激素變化、姿勢不良、過度勞累、缺鈣、恥骨聯(lián)合分離等原因引起的。常見的治療方法有適當(dāng)休息、調(diào)整姿勢、局部熱敷、補(bǔ)充營養(yǎng)、使用輔助支撐物。孕婦骨盆酸痛可能涉及多種復(fù)雜因素，若出現(xiàn)這種情況建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 1. 孕期激素變化:孕期女性體內(nèi)激素水平會發(fā)生很大變化，比如松弛素分泌增加，它會使骨盆的關(guān)節(jié)、韌帶松弛，從而導(dǎo)致骨盆酸痛。對應(yīng)的治療方法有適當(dāng)休息，減少活動量，讓身體適應(yīng)這種激素變化帶來的影響；還可以通過局部熱敷，如用溫?zé)岬拿矸笤谒嵬床课?，每?5 - 20分鐘，每天可進(jìn)行3 - 4次，能在一定程度上緩解酸痛。 2. 姿勢不良:孕婦隨著孕期進(jìn)展，身體重心改變，如果姿勢不正確，比如長時(shí)間彎腰或者翹二郎腿，會增加骨盆的壓力，引起酸痛。治療方法包括調(diào)整姿勢，保持正確的坐姿和站姿，坐的時(shí)候腰部挺直，背部靠在椅背上，站立時(shí)雙腳微微分開與肩同寬；也可以使用輔助支撐物，像孕婦專用的托腹帶，能分擔(dān)腹部重量，減輕骨盆壓力。 3. 過度勞累:孕婦如果進(jìn)行了過度的體力活動，如長時(shí)間站立或者行走，骨盆周圍的肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，容易產(chǎn)生酸痛。對應(yīng)的治療是適當(dāng)休息，保證充足的睡眠，讓肌肉得到放松；還可以進(jìn)行輕柔的按摩，從臀部向大腿方向輕輕按摩，每次按摩時(shí)間約10 - 15分鐘，可緩解肌肉緊張。 4. 缺鈣:孕期胎兒生長發(fā)育需要大量的鈣，如果孕婦攝入的鈣不足，身體會從骨骼中調(diào)取鈣，導(dǎo)致骨盆骨骼缺鈣而酸痛。治療方法有補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品等；必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 5. 恥骨聯(lián)合分離:懷孕后期，恥骨聯(lián)合處可能會因?yàn)樘簤浩鹊纫蛩匕l(fā)生分離，從而引起骨盆酸痛。治療方法有使用輔助支撐物，如骨盆帶，對骨盆進(jìn)行固定和支撐；同時(shí)要注意休息，避免劇烈運(yùn)動，減少恥骨聯(lián)合處的壓力。 除了上述原因還有可能由骨盆腫瘤、腰椎疾病、髖關(guān)節(jié)疾病等原因引起。孕婦在孕期要注意自身身體變化，出現(xiàn)骨盆酸痛時(shí)不要自行盲目處理，要避免劇烈運(yùn)動加重疼痛，盡量選擇舒適的體位休息，如果疼痛持續(xù)不緩解或者加重，要及時(shí)就醫(yī)。