一般情況下，產(chǎn)后盆骨疼痛可能是由于孕期激素影響、姿勢不良、過度勞累、恥骨聯(lián)合分離、盆腔炎等原因引起的。常見的治療方法有物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、熱敷、按摩、使用骨盆矯正帶。如果出現(xiàn)產(chǎn)后盆骨疼痛的情況，建議及時就醫(yī)，明確原因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。 1. 孕期激素影響:孕期激素水平變化會使骨盆關(guān)節(jié)韌帶松弛，為分娩做準(zhǔn)備，產(chǎn)后這種松弛狀態(tài)可能還會持續(xù)一段時間，從而導(dǎo)致疼痛。對應(yīng)的治療方法有物理治療，像紅外線照射可以改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛；還有熱敷，使用溫?zé)岬拿矸笤谔弁床课?，每?5 - 20分鐘，每天可進行3 - 4次。 2. 姿勢不良:產(chǎn)后長時間保持不良姿勢，如彎腰駝背等，會增加骨盆的壓力，導(dǎo)致疼痛。治療方法包括康復(fù)訓(xùn)練，例如進行簡單的骨盆底肌肉收縮訓(xùn)練，每次收縮3 - 5秒，然后放松，重復(fù)10 - 15次為一組，每天進行3組；還有姿勢糾正，日?；顒又凶⒁獗３滞π靥ь^的正確姿勢。 3. 過度勞累:產(chǎn)后身體尚未完全恢復(fù)就進行過多體力活動，會使骨盆肌肉疲勞而疼痛。治療上可采用按摩，由專業(yè)人員對骨盆周圍肌肉進行按摩放松；也可使用骨盆矯正帶，通過對骨盆施加適當(dāng)壓力來緩解疼痛。 4. 恥骨聯(lián)合分離:分娩過程中可能會造成恥骨聯(lián)合分離，引起盆骨疼痛。治療的話，物理治療如超聲波治療有一定效果，它能促進局部組織修復(fù)；還有康復(fù)訓(xùn)練，像髖關(guān)節(jié)外展運動，側(cè)臥在床上，緩慢抬起上方的腿，每次保持3 - 5秒，重復(fù)10 - 15次為一組，每天進行3組。如果需要使用藥物緩解疼痛，布洛芬、對乙酰氨基酚等有一定作用，但這些藥物必須遵醫(yī)囑使用。 5. 盆腔炎:盆腔發(fā)生炎癥時會引起盆骨區(qū)域疼痛。治療方面，在非哺乳期可以使用頭孢克肟、阿奇霉素等藥物，但這些都是處方藥，必須在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下使用。同時可配合物理治療，如微波治療，利用微波的熱效應(yīng)改善局部炎癥情況。 除了上述原因還有可能由骶髂關(guān)節(jié)紊亂、子宮內(nèi)膜炎、外傷等原因引起。產(chǎn)后身體較為虛弱，在恢復(fù)期間要注意休息，避免過早進行重體力勞動，同時要注意個人衛(wèi)生，防止感染加重疼痛。如果疼痛持續(xù)不緩解或者加重，要及時再次就醫(yī)。