一般情況下，孕37周恥骨不疼可能是由于身體適應(yīng)性良好、胎兒體重正常、孕婦骨盆較寬、恥骨聯(lián)合結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、孕期姿勢(shì)正確等原因引起的。常見(jiàn)的治療方法有適當(dāng)休息、適度運(yùn)動(dòng)、保持正確的站姿和坐姿、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、定期產(chǎn)檢。如果出現(xiàn)恥骨疼痛或其他異常情況，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 1. 身體適應(yīng)性良好: 有些孕婦身體的適應(yīng)能力強(qiáng)，在孕期身體能夠較好地應(yīng)對(duì)激素變化、胎兒發(fā)育帶來(lái)的影響，恥骨周?chē)募∪狻㈨g帶等組織能在不產(chǎn)生疼痛的情況下適應(yīng)身體的變化。這種情況下不需要特殊治療，保持正常的生活作息，定期產(chǎn)檢即可，同時(shí)可進(jìn)行一些溫和的運(yùn)動(dòng)如散步，促進(jìn)身體的血液循環(huán)。 2. 胎兒體重正常: 如果胎兒體重在正常范圍內(nèi)，對(duì)恥骨的壓力相對(duì)較小，恥骨就不容易產(chǎn)生疼痛。孕婦要繼續(xù)保持均衡的飲食，避免過(guò)度攝入高熱量食物導(dǎo)致胎兒過(guò)大，同時(shí)按照醫(yī)生的建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，像孕婦瑜伽等有助于維持身體的平衡和肌肉力量。 3. 孕婦骨盆較寬: 較寬的骨盆為胎兒提供了更充足的空間，恥骨受到的壓力相對(duì)分散，不容易出現(xiàn)疼痛。無(wú)需特殊治療，日常注意保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，休息時(shí)可采用側(cè)臥姿勢(shì)，有助于減輕身體壓力。 4. 恥骨聯(lián)合結(jié)構(gòu)穩(wěn)定: 恥骨聯(lián)合結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性好，在孕期能承受住身體的變化而不發(fā)生移位或損傷，從而不會(huì)引起疼痛。孕婦要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，防止對(duì)恥骨聯(lián)合造成不必要的沖擊，可進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的盆底肌肉鍛煉，增強(qiáng)恥骨周?chē)募∪饬α俊?5. 孕期姿勢(shì)正確: 正確的姿勢(shì)能夠使身體的重量均勻分布，減少對(duì)恥骨的局部壓力。孕婦要時(shí)刻注意保持挺胸抬頭，避免彎腰駝背，坐下時(shí)盡量選擇有良好腰部支撐的座椅，站立時(shí)雙腳微微分開(kāi)與肩同寬。 除了上述原因還有可能由個(gè)體差異、家族遺傳等原因引起。在孕期，孕婦要注意多休息，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，飲食要均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃富含鈣、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，同時(shí)要嚴(yán)格按照醫(yī)生的安排進(jìn)行產(chǎn)檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并處理。