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腰肌勞損怎么治療好得快

你好醫(yī)生,我想咨詢一些情況,請問腰肌勞損怎么治療好得快

根據(jù)你的問題,腰肌勞損,需要采取以下綜合措施治療才能好的快:一、我們需要改變?nèi)粘I罘绞?,避免腰背部的勞損,以及避免腰背部長期處于一種姿勢,如久坐以及長期的彎腰等;二、要進行適當?shù)难臣」δ苠憻?,如倒退著走路以及平板支撐等,避免受涼;三、可采取局部的熱敷、紅外線照射、電磁療等物理方法進行治療;四、可以采用針灸、推拿、按摩等方法進行治療;五、可以采取非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物以及緩解肌肉緊張的藥物應用等進行治療。希望我的建議能幫助到您。

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