你好，很高興為你回答問題，老年性膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，又叫退行性骨關(guān)節(jié)病，習(xí)慣稱為骨質(zhì)增生。以膝關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、屈伸功能活動受限，及上下臺階時疼痛加重為主要的臨床表現(xiàn)，屬于一種退行性病變。在臨床治療的時候要注意以下幾個方面。第一膝關(guān)節(jié)要盡量避免受寒，寒涼刺激可以使癥狀加重。第二膝關(guān)節(jié)一定要適當(dāng)?shù)倪\動。關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)退變，周邊出現(xiàn)骨質(zhì)增生，與關(guān)節(jié)的營養(yǎng)物質(zhì)吸收不足有很大的關(guān)系。適當(dāng)?shù)南リP(guān)節(jié)運動，比如躺在床上空蹬自行車、繃腿，讓髕骨上下移動，使關(guān)節(jié)軟骨之間出現(xiàn)輕微的摩擦，可以增加膝關(guān)節(jié)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。但是過度的膝關(guān)節(jié)運動，比如爬山、走臺階、騎自行車，可以加重疾病的癥狀。這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！