平時(shí)可以熱敷患處,平時(shí)注意臥床休息,下床佩戴腰圍加以保護(hù),注意腰部保暖,防止風(fēng)寒侵襲。飲食上要以清淡飲食為主,不要吃辛辣食物。
需要做個(gè)膝關(guān)節(jié)核磁共振了解下韌帶損傷程度。可以做股四頭肌功能鍛煉,還要減少關(guān)節(jié)活動(dòng),防止腫脹加重。
平時(shí)可以熱敷患處,平時(shí)注意臥床休息,下床佩戴腰圍加以保護(hù),注意腰部保暖,防止風(fēng)寒侵襲。飲食上要以清淡飲食為主,不要吃辛辣食物。
需要做個(gè)膝關(guān)節(jié)核磁共振了解下韌帶損傷程度。可以做股四頭肌功能鍛煉,還要減少關(guān)節(jié)活動(dòng),防止腫脹加重。