老年人應(yīng)避免上午10點(diǎn)到下午16點(diǎn)這段時(shí)間在烈日下行走，不得不外出時(shí)，可穿淺色衣物，戴隔熱帽，并需要隨身攜帶防暑藥物。
中暑的癥狀一般有：體溫升高、乏力、惡心嘔吐、頭暈頭痛、脈搏和呼吸加快，皮膚干燥，重度中暑者可能出現(xiàn)高熱、昏迷，甚至有生命危險(xiǎn)。
中暑的癥狀一般有：體溫升高、乏力、惡心嘔吐、頭暈頭痛、脈搏和呼吸加快，皮膚干燥，重度中暑者可能出現(xiàn)高熱、昏迷，甚至有生命危險(xiǎn)。
如果感覺頭暈胸悶的癥狀，應(yīng)該立即轉(zhuǎn)移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，用濕毛巾冷敷頭部、腋下等處，補(bǔ)充水分，以淡鹽水為宜。如果癥狀不能緩解，請(qǐng)及時(shí)送醫(yī)。