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腎陽(yáng)虛怎么補(bǔ)

最近這段時(shí)間,總是感覺(jué)腰酸的很,使不上力氣,性欲下降很多,手腳多汗,睡眠很差,口干舌燥的,長(zhǎng)期頭暈,醫(yī)生說(shuō)是腎虛,想問(wèn)下腎陽(yáng)虛怎么補(bǔ)?

建議合理睡眠,注意休息和保暖,多吃韭菜大蔥等食物,口服金潰腎氣丸調(diào)理,可以有所好轉(zhuǎn)。

陽(yáng)虛體質(zhì)宜吃性屬溫?zé)岬氖澄?,宜吃具有溫?yáng)散寒作用的食品,宜溫補(bǔ)忌清補(bǔ),宜食熱量較高而富有營(yíng)養(yǎng)的食品。忌吃性寒生冷之物,忌吃各種冷飲,忌吃各種生冷瓜果。

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