可以做頸椎保健操。精神上不要有太多的顧慮，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作。
晚上睡覺(jué)右手發(fā)麻，首先考慮睡姿不良擠壓導(dǎo)致缺血，其次可以多補(bǔ)充維生素B，身體缺乏維生素B也非常容易引起肢體發(fā)麻。日常如果使用手臂比較多，例如彈琴等，也會(huì)導(dǎo)致這種現(xiàn)象。稍微嚴(yán)重的，有可能是糖尿病的并發(fā)癥，造成神經(jīng)末梢的損傷，同時(shí)也要警惕是中風(fēng)的警告，尤其是在出現(xiàn)視覺(jué)障礙、面部麻木、刺痛時(shí)更要引起重視。
