避免長時(shí)間站立及行走，及長期上下樓、下蹲、下跪等關(guān)節(jié)過度運(yùn)動(dòng)。加強(qiáng)股四頭肌的功能訓(xùn)練，如空蹬自行車訓(xùn)練等。
膝關(guān)節(jié)里面疼可能是較為嚴(yán)重的關(guān)節(jié)軟骨磨損骨關(guān)節(jié)炎，完善膝關(guān)節(jié)X片，必要時(shí)磁共振檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果再做相應(yīng)的處理。
膝關(guān)節(jié)里面疼怎么回事
我的膝蓋關(guān)節(jié)里面總疼，已經(jīng)好幾年了，最近加重了，這是怎么回事？
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料，部分信息可能有過期或延遲的情況，請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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