切記不可熬夜，不可長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)。保持充足的睡眠和質(zhì)量，平衡營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充各種維生素。
用煮熟的雞蛋在眼睛周圍按摩，加速血液循環(huán)。浸泡后，按下茶包取出茶汁外用?？梢杂行Ь徑獍Y狀。局部熱敷、按摩和理療，多做眼部運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善微循環(huán)，關(guān)鍵是多參加體育運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)，必要時(shí)可以逐步改善到正規(guī)醫(yī)院。
