平時要注意平衡膳食，多吃新鮮的蔬菜、水果、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，還可以經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，這樣可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。
嚴(yán)重脫發(fā)可能是因?yàn)闋I養(yǎng)代謝出現(xiàn)障礙、消化吸收機(jī)能障礙、消化吸收機(jī)能障礙、不注意保持個人衛(wèi)生、遺傳等因素導(dǎo)致的。
嚴(yán)重脫發(fā)可能是因?yàn)闋I養(yǎng)代謝出現(xiàn)障礙、消化吸收機(jī)能障礙、消化吸收機(jī)能障礙、不注意保持個人衛(wèi)生、遺傳等因素導(dǎo)致的。
嚴(yán)重脫頭發(fā)的話主要是內(nèi)調(diào)，可以口服七寶美髯丸和維生素b2，另外就是不要熬夜、不要有過大的壓力，這對于脫發(fā)的改善也是非常有幫助的。
