平時(shí)可服用益氣養(yǎng)心的藥膳，如人參粥，大棗粥，蓮子粥等。厚膩，炙燥，辛辣，生冷食物都應(yīng)慎食或節(jié)食，且不可過饑，過飽，并要做到合理營養(yǎng)。
正常成年人安靜狀態(tài)下的心率波動(dòng)在60-100次/分，最佳心率在55-70次/分，心率與身體狀況、遺傳等有關(guān)，女性、兒童一般稍快，老年人、運(yùn)動(dòng)員稍低。睡眠時(shí)心律比較慢，白天則心率偏快。如果是成年人，可在行心電圖等檢查排除其他心臟疾病夠，如果心率安靜狀態(tài)下為55次/分，則屬于正常.
