建議您最好從飲食上獲取這類營養(yǎng)素,如蛋黃、魚類、動物內(nèi)臟、堅果等。
最好不要服用鈣和鋅的合計,因為鈣和鋅都是陽離子,在體內(nèi)會相互競爭通道,導(dǎo)致吸收不好
最好不要服用鈣和鋅的合計,因為鈣和鋅都是陽離子,在體內(nèi)會相互競爭通道,導(dǎo)致吸收不好
補充鈣鐵鋅硒這類微量元素的藥物,一般建議你是空腹服用,早晨或者晚上睡前相對較好,如果早晨空腹飲用不適,最好是晚上睡前服用。
建議您最好從飲食上獲取這類營養(yǎng)素,如蛋黃、魚類、動物內(nèi)臟、堅果等。
最好不要服用鈣和鋅的合計,因為鈣和鋅都是陽離子,在體內(nèi)會相互競爭通道,導(dǎo)致吸收不好
最好不要服用鈣和鋅的合計,因為鈣和鋅都是陽離子,在體內(nèi)會相互競爭通道,導(dǎo)致吸收不好
補充鈣鐵鋅硒這類微量元素的藥物,一般建議你是空腹服用,早晨或者晚上睡前相對較好,如果早晨空腹飲用不適,最好是晚上睡前服用。