盡量避免日光直射，要生活規(guī)律，適當(dāng)參加體育鍛煉。注意飲食規(guī)律。
長斑主要是有內(nèi)分泌失調(diào)引起的，熬夜，飲食不當(dāng)，用錯(cuò)護(hù)膚品都會(huì)讓臉上長斑。平時(shí)生活中養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。
臉色發(fā)黑長斑是什么原因
我最近臉色很不好還有點(diǎn)發(fā)黑，長斑，心里難受，想知道臉色發(fā)黑長斑是什么原因？
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