平時多喝水,多休息,避免著涼,飲食清淡易消化,避免進食辛辣刺激食物。感冒后身體抵抗力低,如果伴有發(fā)燒、無力等嚴重不適癥狀,最好不要洗澡,以防造成重感。如果癥狀輕、處于恢復(fù)期或非洗不可,建議洗澡后注意保暖。