建議你在月經(jīng)前期就不要吃生冷，辛辣刺激性食物了，并注意做好保暖措施，以避免著涼。
月經(jīng)是每個(gè)女性每個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷的事情，而且每個(gè)女性初次來(lái)月經(jīng)的癥狀是因人而異的。
月經(jīng)是每個(gè)女性每個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷的事情，而且每個(gè)女性初次來(lái)月經(jīng)的癥狀是因人而異的。
女性初次來(lái)月經(jīng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)乏力，煩躁，嗜睡等，有的還會(huì)出現(xiàn)下腹墜脹，胸部脹痛，腰酸，腹瀉等癥狀。不過(guò)，也有很多女性幾乎沒(méi)有任何不適癥狀。
