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肝火旺盛濕氣重的癥狀

肝火旺盛濕氣重的癥狀
肝火旺,濕氣重,典型表現(xiàn)就是倦怠乏力,眼簾水腫,經(jīng)歷不足,身懶,不愿意動(dòng)全身像裹著濕布一樣非常難受,同時(shí)又會(huì)出現(xiàn)口苦咽干,眼睛干澀,頭暈耳鳴,肌肉酸痛的現(xiàn)象,肝火旺,濕氣重的患者,在調(diào)理上一定要注意飲食,要以清淡為主,減少肥甘厚味的食物。不要吃辛辣刺激油膩的食物,還要注意規(guī)律的起居,不要熬夜,還可以飲用一些綠茶來(lái)利尿,也可以用紅豆,薏米等食物來(lái)進(jìn)行食療,多吃小米,牛奶,牡蠣肉,龍眼肉的食物,同時(shí)要注意精神護(hù)理,消除憂慮和緊張,不要過(guò)分的急躁。
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