建議服用些鈣劑，多吃些含鈣高的食物，平時(shí)減少手指手腕活動過多情況，避免勞累受涼。
臨床上，如果手指經(jīng)常出現(xiàn)抽筋的癥狀，通常有以下幾種可能性。首先考慮就是由于著涼引起來的，經(jīng)常的沾涼水，手指受到冷刺激，出現(xiàn)抽筋癥狀。另外，缺鈣也是引起手指經(jīng)常抽筋的主要原因，尤其是中老年人，要定期的做檢查，及時(shí)的補(bǔ)充鈣質(zhì)。過度的勞累勞損，例如鼠標(biāo)手，由于長時(shí)間的玩電腦，看手機(jī)總是一個姿勢，也是造成手指抽筋的重要原因。
