平時要注意腰背部的保暖,平時注意適量的運動有助于恢復(fù)自己的病情,日常要規(guī)律作息,不要過于勞累。
距骨跟整個踝關(guān)節(jié)密度一樣,這個不好說,考慮可以去醫(yī)院做個核磁看一下,有沒有骨壞死。外傷以后血液循環(huán)障礙引起骨頭硬化。
平時要注意腰背部的保暖,平時注意適量的運動有助于恢復(fù)自己的病情,日常要規(guī)律作息,不要過于勞累。
距骨跟整個踝關(guān)節(jié)密度一樣,這個不好說,考慮可以去醫(yī)院做個核磁看一下,有沒有骨壞死。外傷以后血液循環(huán)障礙引起骨頭硬化。