建議用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
失眠通常指病人對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗，包括入睡困難、時常覺醒或晨醒過早。可引起人的疲勞感、不安、全身不舒服、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛等癥狀。
失眠通常指病人對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗，包括入睡困難、時常覺醒或晨醒過早。可引起人的疲勞感、不安、全身不舒服、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛等癥狀。
丹參、當(dāng)歸、石菖蒲、黨參、茯苓、五味子、麥冬、天冬、地黃、玄參、遠志、酸棗仁、柏子仁、桔梗、甘草、朱砂。對失眠比較好。
