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經(jīng)常感冒出虛汗怎么辦

經(jīng)常感冒出虛汗怎么辦
經(jīng)常感冒出虛汗說明人免疫力、抵抗力低下,中醫(yī)認為是由于正氣不足,可以采用以下方法: 一、服用中藥??梢詰糜衿溜L散等進行加減,玉屏風散可以提高人的免疫力及抵抗力,治療經(jīng)常感冒出虛汗效果較好。 二、飲食。飲食可以吃些補氣的食物,如雞湯、板栗、大棗、雞肉、羊肉等。 三、生活要規(guī)律。不要熬夜、酗酒、抽煙等,以上不良生活習慣能夠加重病情。 四、平時多注意戶外運動,如游泳、跑步、騎單車等以達到健腎的目的。
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