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腳冰涼的女人怎么調(diào)理

腳冰涼的女人怎么調(diào)理
腳冰涼通常是由于末梢循環(huán)不好所導致,這類女人通常是陽虛體質(zhì),可以通過以下方法進行調(diào)理: 一、泡腳。泡腳可以改善局部血液循環(huán),建議在泡腳的時候加入些花椒、干姜等溫熱藥物來增加效果。 二、艾灸。艾灸可以溫補陽氣,常選穴位是腎俞穴、命門穴、氣海穴、關(guān)元穴、足三里穴等。 三、飲食。飲食可以吃些溫陽的食物,如羊肉、牛肉、雞肉、狗肉等。 四、中藥調(diào)理??梢猿孕匮a的中藥來進行治療,如桂附地黃丸等。
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