??視網(wǎng)膜脫落手術(shù)后需嚴(yán)格遵守禁忌事項，核心要點包括：避免劇烈運動、保持特殊睡姿、忌辛辣飲食、控制腹壓及科學(xué)用眼。?? 術(shù)后3個月內(nèi)是視網(wǎng)膜復(fù)位關(guān)鍵期，任何不當(dāng)行為均可能導(dǎo)致手術(shù)失敗或二次脫落。
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??運動與體位限制??
術(shù)后禁止跑步、游泳、提重物（＞5公斤）等劇烈活動，避免眼壓波動。注氣或硅油填充患者需每日保持面朝下體位16-18小時，平臥會抵消填充物頂壓作用。特殊頭位需維持至氣體吸收或硅油取出（通常1-3個月）。 -
??飲食禁忌??
辣椒、酒精、燒烤等辛辣油膩食物會刺激眼部血管，延緩愈合。優(yōu)先選擇高蛋白（雞蛋、魚類）、深色蔬菜（菠菜、胡蘿卜）及富含葉黃素的食物，促進視網(wǎng)膜修復(fù)。同時需預(yù)防便秘，避免排便用力引發(fā)眼壓升高。 -
??日常行為紅線??
揉眼、碰撞眼部可能直接導(dǎo)致視網(wǎng)膜移位；長時間低頭玩手機或乘飛機會因壓力變化影響復(fù)位效果。術(shù)后1周內(nèi)嚴(yán)格避免眼部進水，清潔時用無菌棉簽蘸生理鹽水輕柔擦拭。 -
??用藥與復(fù)查規(guī)范??
抗炎眼藥水需按“先水后膏、間隔5分鐘”原則使用，不可自行停藥。注氣患者若出現(xiàn)頭痛、惡心需緊急就醫(yī)，可能是青光眼前兆。復(fù)查頻率為術(shù)后第1周、第3周及每月1次，持續(xù)監(jiān)測至硅油取出。
科學(xué)護理是視力恢復(fù)的基石，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑可降低80%的二次脫落風(fēng)險。若出現(xiàn)視物變形、閃光感或視力驟降，必須立即就診。
