??妊娠期血糖高需通過(guò)科學(xué)飲食、合理運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)及必要時(shí)的胰島素治療綜合管理，核心目標(biāo)是控制血糖穩(wěn)定、保障母嬰健康。?? 以下是具體處理方式：
-
??飲食調(diào)整??
采用低升糖指數(shù)食物，如全麥、燕麥、綠葉蔬菜，避免精制糖和高淀粉食物。少量多餐（每日5-6餐），每餐搭配蛋白質(zhì)（如魚(yú)、瘦肉）和膳食纖維，水果選擇草莓、獼猴桃等低糖類(lèi)，單次攝入不超過(guò)100克。需計(jì)算總熱量，避免體重過(guò)快增長(zhǎng)。 -
??運(yùn)動(dòng)干預(yù)??
餐后1小時(shí)進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳或孕婦瑜伽，心率控制在120次/分鐘以?xún)?nèi)。運(yùn)動(dòng)需避開(kāi)空腹時(shí)段，若有先兆流產(chǎn)等禁忌癥則暫停。 -
??血糖監(jiān)測(cè)??
每日監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，目標(biāo)值為空腹≤5.3mmol/L、餐后2小時(shí)≤6.7mmol/L。孕中晚期胰島素抵抗增強(qiáng)，需動(dòng)態(tài)調(diào)整監(jiān)測(cè)頻率。 -
??藥物治療??
若飲食運(yùn)動(dòng)干預(yù)1-2周后血糖未達(dá)標(biāo)，需使用胰島素（如門(mén)冬胰島素、地特胰島素）。胰島素不通過(guò)胎盤(pán)，安全性高?？诜幦缍纂p胍僅限特定情況（如嚴(yán)重胰島素抵抗）使用。 -
??母胎監(jiān)護(hù)??
定期產(chǎn)檢評(píng)估胎兒發(fā)育及胎盤(pán)功能，預(yù)防并發(fā)癥（如巨大兒、妊娠高血壓）。分娩后多數(shù)產(chǎn)婦血糖恢復(fù)正常，但需長(zhǎng)期關(guān)注代謝健康。
??總結(jié)??：妊娠期血糖管理需個(gè)體化，結(jié)合醫(yī)學(xué)指導(dǎo)與自我監(jiān)測(cè)。產(chǎn)后仍需定期篩查血糖，維持健康生活方式以降低遠(yuǎn)期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
