“睡前測血糖26.3，是不是儀器壞了？” 先冷靜——這個數(shù)值已經(jīng)遠(yuǎn)超危險線，但你的下一步行動比恐慌更重要。
血糖26.3意味著什么？
正常人的空腹血糖應(yīng)在3.9-6.1 mmol/L之間，餐后2小時也不該超過7.8 mmol/L。而26.3 mmol/L，是糖尿病酮癥酸中毒（DKA）的警戒線，可能伴隨生命危險。
這種情況常見于：
- 1型糖尿病未確診：身體完全停止生產(chǎn)胰島素；
- 2型糖尿病失控：長期高血糖導(dǎo)致胰島素“罷工”；
- 急性誘因：比如感染、應(yīng)激、或大量攝入糖分后。
如果伴隨惡心、呼吸有爛蘋果味、或意識模糊，立即就醫(yī)——這是身體在呼救。
今晚你能做什么？
- 別獨自硬扛：打電話給家人或朋友，確保有人陪同；
- 小口喝水：每小時200ml溫水，避免脫水，但別狂飲；
- 停用所有降糖藥：除非醫(yī)生明確指導(dǎo)，亂用藥可能加重危機；
- 記錄癥狀：嘔吐次數(shù)、呼吸頻率、是否嗜睡，這些信息對急診醫(yī)生至關(guān)重要。
（如果手邊有酮體試紙，測一下——結(jié)果≥++，直接去醫(yī)院。）
長期來看，你該怎么做？
高血糖不是一夜之間發(fā)生的，但26.3這個數(shù)字是身體最后的警告。未來48小時：
- 掛內(nèi)分泌科急診：要求查糖化血紅蛋白和胰島功能，明確病因；
- 排查誘因：最近是否感冒？壓力暴增？還是突然暴飲暴食？
- 認(rèn)識“隱形信號”：夜尿增多、傷口難愈合、莫名疲勞…這些可能是長期高血糖的痕跡。
最后一句實在話
血糖儀一般不會錯到26.3——這個數(shù)字不是偶然，而是身體在尖叫。今晚別熬夜，明天去醫(yī)院。你需要的不是百度，而是一張內(nèi)分泌科的掛號單。
（如果此刻你還在猶豫，記?。和Y酸中毒的死亡率比新冠重癥還高。現(xiàn)在放下手機，去急診。）
