你剛測完血糖，屏幕上刺眼的“17.6”讓你心跳加速——這個數(shù)字遠(yuǎn)超正常范圍（餐后血糖應(yīng)＜7.8），甚至接近糖尿病酮癥酸中毒的警戒線。別慌，但必須立刻行動。
一、血糖17.6代表什么？
正常人餐后2小時血糖不會超過7.8 mmol/L，而17.6已屬于嚴(yán)重高血糖。它可能暗示：
- 未確診的糖尿病：尤其是伴隨口渴、尿頻、體重下降時；
- 急性應(yīng)激反應(yīng)：比如嚴(yán)重感染、外傷或情緒劇烈波動；
- 飲食失控：一頓超高糖油混合餐（如奶茶+蛋糕）可能短暫拉高血糖，但通常不會持續(xù)。
關(guān)鍵區(qū)分點：如果伴隨惡心、呼吸有爛蘋果味，可能是酮癥酸中毒，需立即就醫(yī)。
二、現(xiàn)在該怎么做？
第一步：評估危險信號
- ? 能正常對話、無嘔吐：立刻喝一杯溫水，15分鐘后復(fù)測血糖；
- ? 意識模糊/呼吸深快：直接撥打120，別等復(fù)測。
第二步：揪出潛在原因
- 回憶最近是否有多飲、多尿、皮膚傷口難愈合？
- 檢查飲食：是否剛吃過一大碗面條或甜飲料？
- 情緒或身體是否處于高壓狀態(tài)？
第三步：短期控制+長期排查
- 24小時內(nèi)：掛內(nèi)分泌科，查糖化血紅蛋白（反映3個月平均血糖）和C肽（判斷胰島功能）；
- 長期管理：如果確診糖尿病，別怕——我見過患者通過飲食調(diào)整和運動，3個月后血糖回歸正常范圍。
三、關(guān)于高血糖的3個誤區(qū)
- “沒癥狀就不嚴(yán)重”：血糖17.6即便無癥狀，也已對血管造成損傷；
- “喝粥養(yǎng)胃”：白粥升糖速度堪比可樂，高血糖時千萬避開；
- “年輕不怕”：35歲突發(fā)高血糖，可能比老年人更難控制。
最后一句真心話
血糖儀上的數(shù)字不是判決書，而是身體的警報器。今天你主動搜索這個問題，已經(jīng)邁出了最關(guān)鍵的一步——接下來，交給醫(yī)生和你自己的行動力。
（注：本文建議基于《中國2型糖尿病防治指南》及美國糖尿病協(xié)會臨床共識，個體情況請以醫(yī)囑為準(zhǔn)。）
