對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，月經(jīng)前7天通常為相對(duì)安全期；但安全期并非絕對(duì)安全，受多種因素影響
月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵時(shí)間相對(duì)固定，一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，排卵前后的一段時(shí)間受孕幾率高，而月經(jīng)前7天通常處于相對(duì)安全的階段。由于個(gè)體差異以及諸多因素會(huì)影響排卵，所以不能簡(jiǎn)單地認(rèn)定這幾天就是絕對(duì)安全的。
（一）安全期概述
- 安全期的定義 安全期是指女性月經(jīng)周期中受孕幾率相對(duì)較低的時(shí)期，可分為排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前安全期是從月經(jīng)干凈那天到排卵期開(kāi)始的前一天；排卵后安全期是從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天。
- 安全期避孕的理論依據(jù) 月經(jīng)和排卵都受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素影響呈現(xiàn)周期性變化，且兩者周期長(zhǎng)短一致。排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間，排卵日與下次月經(jīng)開(kāi)始之間的間隔時(shí)間比較固定，一般在14天左右。根據(jù)此關(guān)系，可按月經(jīng)周期來(lái)推算排卵期，從而確定安全期，這就是安全期避孕法的理論依據(jù)。
（二）影響安全期判斷的因素
- 月經(jīng)周期規(guī)律程度
- 月經(jīng)周期規(guī)律時(shí)，通常月經(jīng)前7天懷孕幾率較低，但也并非絕對(duì)安全。比如月經(jīng)周期穩(wěn)定在28天的女性，其安全期相對(duì)容易推算。
- 月經(jīng)周期不規(guī)律，存在提前或者錯(cuò)后的情況，就無(wú)法準(zhǔn)確推算安全期。例如，月經(jīng)周期時(shí)長(zhǎng)時(shí)短的女性，排卵時(shí)間難以確定，安全期也就難以判斷。
- 排卵情況
- 多數(shù)女性排卵有規(guī)律，但部分女性排卵不規(guī)律，可能在預(yù)期外排卵，增加受孕風(fēng)險(xiǎn)。
- 卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)極少，但也有特殊情況，會(huì)導(dǎo)致安全期避孕失敗。
- 個(gè)體差異 不同女性的生理特點(diǎn)不同，如內(nèi)分泌水平、卵巢功能等存在差異，導(dǎo)致安全期的可靠性也不同。有的女性即使月經(jīng)周期規(guī)律，也可能因個(gè)體生理差異出現(xiàn)意外排卵。
- 環(huán)境和情緒因素 壓力、環(huán)境改變、緊張、焦慮等可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響排卵和月經(jīng)周期，使排卵提前或推后，進(jìn)而影響安全期的判斷。例如，女性在換工作環(huán)境、考試等壓力較大的時(shí)期，排卵可能會(huì)受到影響。
- 藥物影響 某些藥物可能干擾激素分泌，影響排卵時(shí)間。如服用避孕藥、抗生素等藥物，可能導(dǎo)致排卵異常，使原本推算的安全期不再安全。
（三）安全期與受孕幾率對(duì)比
| 時(shí)期 | 受孕幾率 | 原因 |
|---|---|---|
| 排卵期 | 高 | 排卵期間卵子排出，此時(shí)進(jìn)行性行為，精子與卵子結(jié)合的可能性大 |
| 安全期（月經(jīng)前7天） | 相對(duì)低 | 通常此時(shí)卵子已過(guò)受孕最佳時(shí)期，且子宮內(nèi)膜環(huán)境不太利于受精卵著床，但不排除意外排卵 |
（四）避孕建議
- 避免單純依賴(lài)安全期避孕 由于安全期并非絕對(duì)安全，不建議將安全期避孕作為主要的避孕方式，以免意外懷孕。
- 選擇可靠的避孕方法
- 避孕套：使用方便，能有效阻止精子進(jìn)入女性體內(nèi)，還可預(yù)防性傳播疾病。
- 口服避孕藥：通過(guò)調(diào)節(jié)激素水平抑制排卵，達(dá)到避孕效果，但需按時(shí)服用。
- 宮內(nèi)節(jié)育器：適合長(zhǎng)期避孕的女性，通過(guò)改變子宮內(nèi)環(huán)境阻止受精卵著床。
月經(jīng)前幾天是否為安全期不能一概而論，受到多種因素的影響。女性朋友們?cè)谶M(jìn)行性生活時(shí)，為避免意外懷孕，不應(yīng)單純依賴(lài)安全期避孕，而應(yīng)選擇更為可靠的避孕措施。在月經(jīng)期、排卵期等特殊生理時(shí)期，要關(guān)注自身身體變化，做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理。
