避免接觸過敏原是關鍵。10-12 歲青少年若對貓毛過敏，需盡量遠離有貓的環(huán)境，同時做好生活環(huán)境清潔與個人衛(wèi)生，必要時在醫(yī)生指導下用抗過敏藥物，還可通過均衡飲食與適當鍛煉增強免疫力，并定期復查。具體如下：
一、避免接觸過敏原
- 遠離有貓場所：不要讓孩子去有貓的朋友、親戚家，家中也不能養(yǎng)貓。即使是短時間接觸貓，也可能引發(fā)過敏反應。例如，孩子去同學家玩，同學家養(yǎng)貓，孩子回家后就可能出現(xiàn)過敏癥狀。
- 注意環(huán)境清潔：定期徹底清潔孩子生活的臥室、客廳等空間，使用高效空氣凈化器和有過濾功能的吸塵器，減少空氣中貓毛及其他過敏原。比如，每周至少用吸塵器全面清理房間兩次。經(jīng)常用熱水清洗孩子的床上用品、衣物等，熱水能殺死螨蟲并去除過敏原，建議每兩周清洗一次床上用品。
二、做好個人衛(wèi)生
教導孩子養(yǎng)成勤洗手、洗臉的習慣，尤其是在可能接觸到貓毛皮屑的地方之后。比如，在戶外接觸了可能有貓活動過的物品后，回家要馬上洗手洗臉。這能有效減少貓毛過敏原在孩子身體上的殘留，降低過敏發(fā)作幾率。
三、藥物治療
| 藥物類型 | 適用癥狀 | 舉例 | 使用注意 |
|---|---|---|---|
| 抗組胺藥物 | 打噴嚏、流鼻涕、皮膚瘙癢等輕度過敏癥狀 | 氯雷他定、西替利嗪 | 需在醫(yī)生指導下按劑量服用 |
| 糖皮質激素 | 癥狀嚴重時，如哮喘發(fā)作等 | 潑尼松（口服）、布地奈德（吸入型用于哮喘） | 必須嚴格遵醫(yī)囑使用，不可自行增減劑量 |
若孩子出現(xiàn)過敏癥狀，不可自行用藥，一定要先咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導下選擇合適藥物及劑量。比如孩子只是輕微打噴嚏、流鼻涕，可能用抗組胺藥物即可；若出現(xiàn)嚴重喘息等癥狀，可能就需要使用糖皮質激素，但使用方法和劑量都需醫(yī)生精準判斷。
四、增強免疫力
- 保證均衡飲食：讓孩子攝入富含各類營養(yǎng)的食物，像新鮮的蔬菜水果（每天保證多種蔬菜，至少兩種水果），能提供豐富維生素；全谷物（如燕麥、糙米等）提供碳水化合物；瘦肉、魚類、豆類等提供優(yōu)質蛋白質。合理的營養(yǎng)攝入有助于維持孩子身體正常免疫功能。
- 適當體育鍛煉：鼓勵孩子進行規(guī)律有氧運動，如每天堅持 30 分鐘左右的散步、慢跑，或者每周進行 2 - 3 次瑜伽等。運動可促進血液循環(huán)與新陳代謝，提高身體免疫力。但要注意運動環(huán)境，盡量選擇貓毛較少的地方運動。
五、定期復查
按照醫(yī)生建議定期帶孩子復查，監(jiān)測過敏情況及評估治療效果。醫(yī)生可能會根據(jù)復查結果調整治療方案。比如，經(jīng)過一段時間治療，孩子過敏癥狀減輕，醫(yī)生可能會適當調整藥物劑量；若癥狀沒有改善甚至加重，醫(yī)生則可能進一步檢查，尋找其他原因或更改治療方法。
10 - 12 歲青少年對貓毛過敏，家長需重視并采取綜合措施，從避免接觸、個人衛(wèi)生、合理用藥、增強體質及定期復查等多方面入手，幫助孩子控制過敏癥狀，提高生活質量。
