打疫苗前要準(zhǔn)備好身份證原件、既往接種記錄或兒童預(yù)防接種證，如果有慢性病或過(guò)敏史，還要帶上病歷和用藥清單。部分接種點(diǎn)可能需要健康碼、行程卡或核酸檢測(cè)報(bào)告，建議提前確認(rèn)當(dāng)?shù)卣卟⒔貓D保存，以防網(wǎng)絡(luò)延遲。未成年人需監(jiān)護(hù)人陪同，攜帶戶口本或出生證明，老年人或特殊群體最好有家屬陪同，同時(shí)結(jié)合自身狀況調(diào)整防護(hù)措施。

實(shí)用物品方面，要備好口罩、免洗消毒液、水杯、小零食、雨具和折疊椅。避免空腹接種，穿寬松衣物方便暴露注射部位，全程戴好口罩并配合體溫檢測(cè)。提前預(yù)約能縮短等待時(shí)間，如實(shí)告知醫(yī)生健康狀況，包括近期用藥、疾病史或過(guò)敏史。孕婦、哺乳期女性及特殊病患，要先咨詢醫(yī)生評(píng)估禁忌癥。

接種后要留觀 30 分鐘，24 小時(shí)內(nèi)要避開(kāi)洗澡、劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食要清淡，多喝水。記錄接種時(shí)間，按時(shí)完成后續(xù)劑次。全程防護(hù)要求都要堅(jiān)持至少 14 天，如果出現(xiàn)持續(xù)不適或異常反應(yīng)，要及時(shí)就醫(yī)檢查。特殊人群如兒童、老年人及基礎(chǔ)疾病患者，要針對(duì)性調(diào)整護(hù)理方案。兒童要注意清淡飲食，減少內(nèi)熱；老年人要避免過(guò)度勞累；基礎(chǔ)疾病患者要密切留意癥狀變化?；謴?fù)期要循序漸進(jìn)，不能急于恢復(fù)正常飲食或運(yùn)動(dòng)。核心是保障接種安全與效果，維護(hù)健康權(quán)益。