打疫苗前后要注意避免多種行為，以免影響疫苗效果或引發(fā)不良反應(yīng)。接種前 48 小時(shí)內(nèi)要嚴(yán)格避開飲酒、劇烈運(yùn)動(dòng)和空腹?fàn)顟B(tài)，因?yàn)榫凭赡芨蓴_免疫系統(tǒng)反應(yīng)，劇烈運(yùn)動(dòng)如跑步、健身等會(huì)加速血液循環(huán)，增加局部反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)，空腹接種則可能引發(fā)低血糖導(dǎo)致頭暈乏力。接種當(dāng)天要保持正常作息，并如實(shí)告知醫(yī)生既往病史及用藥情況，隱瞞發(fā)熱或慢性病急性發(fā)作等狀況，可能會(huì)引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。接種后 24 小時(shí)內(nèi)不可沾水或用力擦拭注射部位，立即洗澡或熱敷可能造成局部感染或影響疫苗吸收；同時(shí)要避免頻繁按壓注射部位，以防組織損傷。接種后一周內(nèi)要保持清淡飲食，避免高糖高脂食物加重腸胃負(fù)擔(dān)；接種后一個(gè)月內(nèi)要暫停計(jì)劃懷孕，并密切觀察身體反應(yīng)，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸困難等異常癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。兒童青少年接種后要減少劇烈運(yùn)動(dòng)并保證充足睡眠；老年人群要避免過度勞累，以防氣血不足影響恢復(fù)；特殊體質(zhì)者要遵醫(yī)囑調(diào)整接種計(jì)劃。全程接種期間要保持良好心態(tài)，避免情緒劇烈波動(dòng)；接種后兩周內(nèi)仍要堅(jiān)持佩戴口罩做好防護(hù)措施。接種前后所有禁忌行為都要嚴(yán)格遵守，直到醫(yī)生確認(rèn)免疫程序完成。