打疫苗前后要注意身體狀態(tài)和日常管理，接種前要確保沒有發(fā)熱、感冒、腹瀉等急性癥狀，慢性病患者要先把血壓、血糖等指標(biāo)控制好，過敏體質(zhì)的人要提前核對(duì)疫苗成分并告訴醫(yī)生，準(zhǔn)備好身份證件和之前的接種記錄。接種當(dāng)天要避免空腹、劇烈運(yùn)動(dòng)或者熬夜，穿寬松衣服方便注射，接種后要在現(xiàn)場(chǎng)觀察半小時(shí)，保持注射部位清潔干燥，24 小時(shí)內(nèi)不要沾水。如果出現(xiàn)局部紅腫疼痛，可以用冷敷緩解，全身低燒乏力一般兩三天能自愈，但要是發(fā)燒超過 38.5℃、持續(xù)嘔吐或者胸悶等異常反應(yīng)，就要趕緊就醫(yī)。接種后一周內(nèi)要避開喝酒，飲食要清淡，多吃蛋白質(zhì)和維生素 C豐富的食物，兒童接種要全程陪護(hù)觀察，孕婦和哺乳期女性要聽醫(yī)生建議評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。老年人和有基礎(chǔ)疾病的人要根據(jù)自身情況調(diào)整防護(hù)措施，比如老年人要保持規(guī)律作息，避免熬夜加重身體負(fù)擔(dān)。接種后 14 天內(nèi)盡量別游泳或做高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，要是異常反應(yīng)一直沒好轉(zhuǎn)，要及時(shí)就診?？茖W(xué)規(guī)范的全流程管理能有效提高疫苗保護(hù)力，同時(shí)降低不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。