打完9價疫苗后要重視接種后的調(diào)理，核心是由于接種疫苗后身體可能會出現(xiàn)注射部位的紅腫、疼痛或者硬結(jié)，也可能出現(xiàn)低熱、乏力、頭痛、肌肉酸痛以及惡心等全身反應(yīng)，這些情況通常說明身體正在對疫苗產(chǎn)生免疫應(yīng)答。在接種后的日常生活里要避開劇烈運動，還要避免喝酒和吃刺激性食物，像辛辣、油膩或者容易致敏的海鮮之類的東西，因為這些都可能加重身體的不適感，或者干擾免疫系統(tǒng)正常工作。接種當天最好別去跑步、健身、打球這類高強度活動，散步這樣的輕度活動倒是可以，但要確保不會讓人覺得明顯疲勞。還有，接種后24到48小時內(nèi)盡量別熬夜，保證充足睡眠能幫助免疫系統(tǒng)更好地對疫苗做出反應(yīng)，而且建議至少三天內(nèi)不要喝酒。

全程相關(guān)期間要做好生活和飲食方面的防護，特別是在接種后的頭兩天，飲食要清淡，可以多喝溫水、多吃新鮮蔬果，適當補充富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物來支持免疫系統(tǒng)的恢復(fù)。對于有性生活的女性來說，雖然打完9價HPV疫苗不影響正常性生活，但疫苗沒法治療已經(jīng)存在的HPV感染，也沒法預(yù)防所有類型的HPV病毒，所以就算完成了全部三針接種，還是要堅持用安全套，并且定期做宮頸癌篩查，比如TCT和HPV聯(lián)合檢測。如果在接種過程中意外懷孕了，可以暫停后面的針次，等生完孩子再補上，不用因此終止妊娠。

健康成人按照0、2、6個月的時間點完成三針接種后，身體會慢慢建立起對目標病毒的有效免疫保護。在這期間，如果出現(xiàn)持續(xù)高燒不退、呼吸困難、面部或喉嚨腫脹、心悸或者暈厥這些嚴重反應(yīng)，要馬上就醫(yī)。全程調(diào)理和恢復(fù)初期的各項注意事項，核心是讓身體順利建立免疫力，改善對特定病毒的防御能力。特殊人更要根據(jù)自己的情況調(diào)整生活習慣，保障身體健康安全。兒童和青少年接種時要注意他們還在長身體，飲食和作息都要更溫和；老年人要注意別太勞累，防止免疫力下降；有基礎(chǔ)疾病的人在接種前后要密切留意身體狀況，一旦有不舒服就要及時咨詢醫(yī)生?；謴?fù)過程要一步一步來，不能著急，這樣才真正起到預(yù)防疾病的作用。