流感疫苗打之前要了解清楚才能確保安全有效，核心是看看自己身體情況合不合適，避開那些不能打的情況，還要提前做好準(zhǔn)備，整個(gè)過程都要注意防護(hù)，特別是小孩、老人和有慢性病的人得根據(jù)自己情況調(diào)整，小孩要少吃容易上火的東西免得內(nèi)熱加重，老人別太累免得氣血不足，有慢性病的人要留意會(huì)不會(huì)讓原來的病變得更麻煩。

流感疫苗是預(yù)防季節(jié)性流感的好辦法，打之前得知道有哪些類型，滅活疫苗適合6個(gè)月以上的人包括孕婦，減毒活疫苗是噴鼻子的適合2到49歲的健康人，但孕婦和免疫力差的人不能用。打之前要特別注意自己有沒有過敏，比如對(duì)雞蛋蛋白或者以前打流感疫苗有嚴(yán)重過敏反應(yīng)的人就別打或者先問問醫(yī)生，要是正在發(fā)燒或者有其他急性病也得等好了再打，免疫力差的人比如HIV感染者或者正在化療的也得讓醫(yī)生看看能不能打。

打疫苗前要穿寬松衣服方便露出手臂，不用空腹正常吃飯就行，要是對(duì)雞蛋過敏最好提前問醫(yī)生要不要特別處理，心里別太緊張放松點(diǎn)打的時(shí)候沒那么疼。打完疫苗要在那兒待15到30分鐘看看有沒有過敏反應(yīng)，當(dāng)天別做劇烈運(yùn)動(dòng)免得難受，常見的副作用比如打針的地方有點(diǎn)紅腫或者稍微發(fā)熱一般一兩天就好了不用太擔(dān)心。

特殊人群要額外注意，孕婦是流感的高風(fēng)險(xiǎn)人群打滅活疫苗很安全還能保護(hù)肚子里的寶寶，6個(gè)月到8歲的小孩第一次打可能要打兩針隔4周，65歲以上的老人可以選高劑量疫苗效果更好。流感疫苗最好在每年9月到10月流感季開始前打，不過就算流感季已經(jīng)開始了打也還是有用的。

要是打完疫苗覺得特別不舒服或者出現(xiàn)嚴(yán)重過敏反應(yīng)，得趕緊去醫(yī)院看看怎么回事，整個(gè)過程注意防護(hù)的核心就是讓疫苗安全有效發(fā)揮最大作用，特殊人群更得按自己的情況來別大意。