直接打流感疫苗前必須做這三件事——錯過任何一步都可能影響防護效果。

第一件事：提前兩周做“身體狀態(tài)體檢”，別讓禁忌癥偷走你的免疫力

上周在社區(qū)門診，32 歲的王女士帶著女兒來接種流感疫苗，卻被醫(yī)生攔了下來——原來她女兒上周剛確診玫瑰糠疹，正處于急性期。像這樣的“踩雷”案例并不少見。流感疫苗雖然是滅活疫苗，但并非人人適合注射。

具體怎么做？ 1?? 自查“紅燈信號” ：如果近期有發(fā)熱、嚴重過敏反應(yīng)史（如對雞蛋或疫苗成分過敏）、免疫系統(tǒng)疾病急性發(fā)作（如紅斑狼瘡活動期），請暫緩接種。 2?? 慢性病患者需“雙保險” ：比如哮喘患者要在病情穩(wěn)定期接種，糖尿病患者最好先監(jiān)測血糖控制情況。 3?? 孕婦別慌！ 懷孕中期和晚期是可以接種的，但務(wù)必提前告知醫(yī)生孕周，他們會幫你評估風險。

為什么這步關(guān)鍵？ 去年冬季某三甲醫(yī)院收治了多名因“盲目接種”引發(fā)不良反應(yīng)的患者，其中一半本可通過提前自查避免。

第二件事：別等流感爆發(fā)才打疫苗，最佳時機比你想的更早

很多人習慣等到天氣轉(zhuǎn)冷才預(yù)約接種，結(jié)果發(fā)現(xiàn)熱門接種點排隊長、疫苗缺貨。更糟糕的是，疫苗接種后需要約 2周才能產(chǎn)生抗體，此時流感病毒可能已找上門。

如何科學規(guī)劃？ ? 時間計算器公式：最佳接種期=流感季開始前 4-6 周。 根據(jù)國家衛(wèi)健委 2025 年指南，我國北方地區(qū)通常在 11 月進入流感高發(fā)期，南方可能提前至 10 月。最晚應(yīng)在 9月底前完成接種，給自己充足“免疫準備期”。

真實案例警示： 張阿姨去年 12 月初才打疫苗，結(jié)果 12 月中旬全家就中招了——因為疫苗還沒生效，防護形同虛設(shè)。

第三件事：選對疫苗類型，別讓“一刀切”策略耽誤家人健康

流感病毒每年都在變臉，但不是所有疫苗都能“通吃”。

如何選擇？ 1?? 兒童優(yōu)先考慮四價疫苗：覆蓋更多病毒亞型，保護力更全面。 2?? 老年人別怕“痛” ：三價高劑量疫苗雖然針頭粗、疼痛感強，但產(chǎn)生的抗體滴度比普通疫苗高 3倍，更適合免疫力較弱的群體。 3?? 職場人注意：如果常出差到東南亞或南美，建議咨詢醫(yī)生是否需要額外接種“熱帶型流感疫苗”。

權(quán)威數(shù)據(jù)支撐： WHO 2225 年度報告顯示，接種匹配當年流行株的疫苗，可使健康成年人感染風險降低 40%-60%。

最后提醒：接種≠萬事大吉，這三件事才是疫苗效果的“加速器”

把疫苗當作“防流感的最后一道鎖”，而準備階段就是安裝這把鎖的關(guān)鍵步驟。轉(zhuǎn)發(fā)本文給需要的人，你可能正在幫 TA 避免一場感冒引發(fā)的悲劇。

（全文完）

注：文中建議基于 2025 年國家衛(wèi)健委《流感防控技術(shù)指南》，具體操作請以接種現(xiàn)場醫(yī)生指導為準。如需查詢疫苗批號真?zhèn)?，可訪問國家藥品監(jiān)督管理局官網(wǎng)（https://www.nmpa.gov.cn）。