摘要：一般人流術(shù)后飲食上首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給。

人流雖然可以讓不想懷孕的女性快速的把胎兒打掉，不過人流對女性身體回應較大的損害，要是人流之后不注意保養(yǎng)身體的話，就會影響到人流后的恢復，所以需要吃一些補品。例如   荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，無痛人流手術(shù)后每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。豆?jié){大米粥。取兩碗豆?jié){，五十克大米與少量的糖，然后把大米洗干凈，然后把豆?jié){與大米一起放進鍋里面煮粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于無痛人流體虛的調(diào)養(yǎng)。乳鴿枸杞湯。取一只乳鴿，三十克的枸杞和少量的鹽，然后把乳鴿的毛給拔掉，然后清理它的內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，無痛人流手術(shù)后每日2次。具有益氣、補血、。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，下紅棗，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、無痛人流手術(shù)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。人流術(shù)后少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，吃點高蛋白高鈣的食物，新鮮的蔬菜水果，合理膳食，避免劇烈運動，適當活動，避免受涼，避免熬夜，盡量的多休息。觀察陰道出血情況，出血量不超過月經(jīng)量，出血不超過七天，術(shù)后七天左右復查彩超，禁性生活一個月。