尿血通常是由于飲水過少、劇烈運(yùn)動(dòng)、生理期影響、膀胱炎、尿道炎等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 飲水過少：飲水不足時(shí)，尿液濃縮，腎臟代謝負(fù)擔(dān)加重，可能導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)黏膜損傷，引起尿血。癥狀可能有尿液顏色深、尿量少。建議每天保證 1500-2000 毫升的飲水量，分多次飲用，如每隔 2 小時(shí)喝一杯水。 2. 劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體代謝加快，肌肉產(chǎn)生的酸性物質(zhì)增多，可能損傷泌尿系統(tǒng)的微小血管，造成出血。表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)尿血，還可能伴有腰酸。運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)，避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后可適當(dāng)按摩腰部和腿部肌肉。 3. 生理期影響：生理期時(shí)，子宮內(nèi)膜脫落，部分血液可能混入尿液中，造成尿血的錯(cuò)覺。通常還伴有小腹疼痛、月經(jīng)規(guī)律的出血。注意生理期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，避免盆浴和性生活，多休息，避免勞累。 4. 膀胱炎：膀胱炎是發(fā)生在膀胱的炎癥，多由細(xì)菌感染引起。炎癥刺激膀胱黏膜，導(dǎo)致其充血、水腫，小血管破裂，從而出現(xiàn)尿血。常有尿頻、尿急、尿痛癥狀。治療上要多喝水，注意休息。可遵醫(yī)囑用藥，如頭孢呋辛酯片、左氧氟沙星片、三金片等。 5. 尿道炎：尿道炎指尿道發(fā)生的炎癥，通常由病原體侵襲所致。炎癥損傷尿道黏膜，引起出血，導(dǎo)致尿血。主要表現(xiàn)為尿道刺癢、尿痛等。改善方法包括注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲。藥物治療可選擇阿莫西林膠囊、阿奇霉素分散片、呋喃妥因腸溶片等，遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是尿道結(jié)構(gòu)異常，腎結(jié)石，腎腫瘤等原因?qū)е碌呐栽缟夏蜓?。建議及時(shí)就醫(yī)，做尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲等檢查。期間要多喝水，促進(jìn)排尿，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和勞累，飲食清淡，忌辛辣刺激食物。