女性尿頻、尿痛、尿脹通常是由于飲水過(guò)多、衛(wèi)生習(xí)慣差、久坐不動(dòng)、泌尿系統(tǒng)感染、膀胱炎等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 飲水過(guò)多：當(dāng)女性短時(shí)間內(nèi)飲水過(guò)多，腎臟濾過(guò)生成的尿液增加，超出了膀胱正常的儲(chǔ)存和排泄能力，就可能出現(xiàn)尿頻、尿脹。有時(shí)還可能因尿液沖刷尿道引起輕微尿痛?？赏ㄟ^(guò)控制飲水量，如分時(shí)段適量飲水，避免短時(shí)間大量飲水來(lái)改善。 2. 衛(wèi)生習(xí)慣差：女性私密部位容易滋生細(xì)菌，如果衛(wèi)生習(xí)慣不好，細(xì)菌可能侵入尿道引發(fā)感染，導(dǎo)致尿頻、尿痛、尿脹。日常應(yīng)勤換內(nèi)褲，每天用溫水清洗外陰，便后從前往后擦拭，保持私密處清潔干燥。 3. 久坐不動(dòng)：長(zhǎng)期久坐會(huì)使盆腔血液循環(huán)不暢，影響泌尿系統(tǒng)的正常功能。尿液在膀胱內(nèi)潴留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，易滋生細(xì)菌引發(fā)炎癥，從而出現(xiàn)上述癥狀。建議每坐一小時(shí)起身活動(dòng)幾分鐘，多做深蹲、快走等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。 4. 泌尿系統(tǒng)感染：泌尿系統(tǒng)感染多由細(xì)菌侵入尿路引起。細(xì)菌刺激尿路黏膜，導(dǎo)致炎癥反應(yīng)，使膀胱敏感度增加，從而出現(xiàn)尿頻、尿痛、尿脹。癥狀表現(xiàn)為排尿頻繁、尿時(shí)疼痛、下腹墜脹。治療可多喝水促進(jìn)排尿，注意個(gè)人衛(wèi)生。藥物方面可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯片、三金片。 5. 膀胱炎：膀胱炎通常是細(xì)菌感染所致，比如大腸桿菌。炎癥使膀胱壁水腫、敏感性提高，引起上述癥狀。常有尿急、尿頻、下腹疼痛等表現(xiàn)。治療時(shí)要多休息，避免勞累。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林膠囊、呋喃妥因腸溶片、復(fù)方石韋膠囊來(lái)緩解癥狀，遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是局部過(guò)敏，尿道炎，尿路結(jié)石等原因?qū)е碌呐阅蝾l、尿痛、尿脹。建議多喝水，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣褲。近期避免性生活。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行尿常規(guī)、B 超等檢查，明確病因，對(duì)癥治療。