月經(jīng)總是不干凈通常是由于激素水平波動、子宮內(nèi)膜增厚、凝血功能異常、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎等因素導(dǎo)致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。 1. 激素水平波動：女性體內(nèi)激素如雌激素、孕激素等不穩(wěn)定時，會影響子宮內(nèi)膜的正常脫落和修復(fù)，導(dǎo)致月經(jīng)持續(xù)時間延長?？赡馨橛性陆?jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量時多時少。建議保持規(guī)律作息，避免熬夜，減輕壓力，適當(dāng)運(yùn)動，有助于調(diào)節(jié)激素水平。 2. 子宮內(nèi)膜增厚：子宮內(nèi)膜過度增生，脫落不完全，會使月經(jīng)淋漓不盡。常表現(xiàn)為經(jīng)量增多、經(jīng)期延長。建議控制體重，避免過度肥胖，減少高熱量、高脂肪食物攝入，多吃新鮮蔬果。同時要定期進(jìn)行婦科檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。 3. 凝血功能異常：若凝血因子缺乏或功能障礙，血液凝固變慢，子宮內(nèi)的小血管出血不易止住，導(dǎo)致月經(jīng)不干凈?？赡苡衅つw易淤青等表現(xiàn)。建議多吃富含維生素 K 的食物，如菠菜、花椰菜等，避免劇烈運(yùn)動，防止受傷出血。 4. 子宮肌瘤：子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤。瘤體使子宮腔增大、子宮內(nèi)膜面積增加，影響子宮收縮，導(dǎo)致月經(jīng)總是不干凈，表現(xiàn)為經(jīng)期延長、經(jīng)量增多。治療可選擇醋酸曲普瑞林注射液縮小肌瘤，口服米非司酮片抑制肌瘤生長，必要時行子宮肌瘤剔除術(shù)。遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮內(nèi)膜炎：子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜發(fā)生的炎癥。炎癥刺激子宮內(nèi)膜，使其不規(guī)則脫落，引起月經(jīng)淋漓不盡，常伴有下腹疼痛。改善方法包括口服甲硝唑片抗感染，使用左氧氟沙星片消除炎癥，也可宮腔內(nèi)給藥，如向?qū)m腔內(nèi)注入慶大霉素注射液。用藥請遵醫(yī)囑。 除上述原因外，還可能是生活不規(guī)律，子宮內(nèi)膜癌，甲狀腺功能異常等原因?qū)е碌脑陆?jīng)總是不干凈。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行婦科 B 超、性激素六項(xiàng)等檢查。注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免勞累和劇烈運(yùn)動，保持規(guī)律作息，調(diào)整心態(tài)，減少精神壓力，飲食清淡，忌辛辣生冷。