月經(jīng)褐色通常是由于著涼或受寒、過度勞累、情緒波動大、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等因素導(dǎo)致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行對癥治療。 1. 著涼或受寒：女性經(jīng)期若著涼或受寒，會使盆腔血管收縮，血液循環(huán)不暢。這可能導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，在體內(nèi)停留時間較長，氧化后呈現(xiàn)褐色。此時可通過熱敷腹部，如使用熱水袋，促進血液循環(huán)，改善經(jīng)血顏色。 2. 過度勞累：經(jīng)期身體較為虛弱，若過度勞累，會影響內(nèi)分泌和新陳代謝，使得經(jīng)血運行失常。可能表現(xiàn)為經(jīng)量減少、顏色變褐。應(yīng)多休息，保證充足睡眠，避免熬夜，適當減少體力活動，如避免長時間站立或劇烈運動。 3. 情緒波動大：經(jīng)期情緒大幅波動，易引起體內(nèi)激素失衡，影響生殖系統(tǒng)的正常功能?？赡茉斐山?jīng)血顏色異常?？赏ㄟ^冥想、聽舒緩音樂來放松心情，也可外出散步，呼吸新鮮空氣，轉(zhuǎn)移注意力，穩(wěn)定情緒。 4. 子宮內(nèi)膜炎：子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜發(fā)生的炎癥。炎癥刺激子宮內(nèi)膜，影響其正常脫落和修復(fù)，導(dǎo)致月經(jīng)血排出不暢，在宮腔內(nèi)停留時間較長，從而出現(xiàn)月經(jīng)褐色。癥狀可能還有下腹疼痛、白帶異常等。治療可口服甲硝唑片、頭孢呋辛酯片、鹽酸多西環(huán)素片等抗生素，遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮肌瘤：子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤。瘤體影響子宮收縮或使宮腔面積增大，導(dǎo)致月經(jīng)血排出異常，出現(xiàn)月經(jīng)褐色。常有月經(jīng)周期改變、經(jīng)量增多等表現(xiàn)。治療可用米非司酮片、促性腺激素釋放激素類似物如醋酸曲普瑞林注射液、雄激素類藥物如丙酸睪酮注射液，遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是飲食不規(guī)律，內(nèi)分泌失調(diào)，子宮內(nèi)膜癌等原因?qū)е碌脑陆?jīng)褐色。建議注意保暖，規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。若褐色月經(jīng)持續(xù)時間長、伴有腹痛等不適，應(yīng)及時就醫(yī)，進行性激素六項、B 超等檢查，以明確病因，對癥治療。