來月經(jīng)時，有黑色血塊且有點痛通常是由于著涼受寒、久坐不動、飲食生冷、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等因素導致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行對癥治療。 1. 著涼受寒：女性經(jīng)期著涼受寒，會使盆腔血管收縮，血液循環(huán)不暢。寒氣凝滯導致經(jīng)血排出受阻，容易形成黑色血塊，同時引發(fā)子宮痙攣性收縮，產(chǎn)生疼痛。應注意保暖，多喝熱水，用熱水袋熱敷腹部，睡前熱水泡腳，增添衣物，避免吹冷風。 2. 久坐不動：經(jīng)期久坐不動，會讓盆腔血液循環(huán)變慢，經(jīng)血在子宮內(nèi)淤積，時間一長就易凝結成黑色血塊。而且氣血不暢還會引起子宮收縮不良，導致疼痛。建議適當走動，如散步，做簡單的伸展運動，每小時起身活動幾分鐘，促進經(jīng)血排出。 3. 飲食生冷：經(jīng)期吃生冷食物，會使子宮受寒，影響經(jīng)血正常運行。寒氣讓經(jīng)血凝結，出現(xiàn)黑色血塊。生冷食物還會刺激子宮收縮，引發(fā)疼痛。此時可喝些紅糖姜水，多吃溫熱食物，如熱湯、熱粥，避免食用冰淇淋、冷飲等，注意腹部保暖。 4. 子宮內(nèi)膜炎：子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜發(fā)生的炎癥。炎癥刺激可使內(nèi)膜脫落不規(guī)則，導致經(jīng)血在宮腔內(nèi)停留時間較長，凝結成黑色血塊，同時炎癥引發(fā)子宮痙攣，出現(xiàn)疼痛。治療時要注意休息，保持衛(wèi)生。藥物方面可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯片等，遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮肌瘤：子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤。瘤體影響子宮收縮，使經(jīng)血排出不暢，形成黑色血塊。肌瘤壓迫周圍組織也會引起疼痛。較小肌瘤可先觀察，較大肌瘤可能需手術治療。藥物可選擇米非司酮片、達那唑膠囊、丙酸睪酮注射液等，遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是內(nèi)分泌失調，子宮腺肌病，子宮內(nèi)膜異位癥等原因導致的來月經(jīng)時，有黑色血塊且有點痛。建議注意保暖，避免生冷食物，規(guī)律作息。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，進行 B 超、性激素六項等檢查，以明確病因，對癥治療。