13 歲女孩初潮后一直腹痛通常是由于著涼飲食生冷、過(guò)度勞累緊張、缺乏運(yùn)動(dòng)、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 著涼飲食生冷：女孩初潮時(shí)身體較為敏感，著涼或食用生冷食物會(huì)導(dǎo)致子宮收縮加劇，血液循環(huán)不暢，引起腹痛。癥狀可能有腹部冷痛、手腳發(fā)涼。應(yīng)注意保暖，多喝溫?zé)岬募t糖水，用熱水袋熱敷腹部，避免再接觸生冷。 2. 過(guò)度勞累緊張：初潮后身體處于調(diào)整階段，過(guò)度勞累或精神緊張會(huì)使內(nèi)分泌失調(diào)，影響子宮正常收縮。可能表現(xiàn)為腹部隱痛、情緒煩躁。要保證充足睡眠，每晚至少 8 小時(shí)，通過(guò)深呼吸、冥想放松身心，減少壓力。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，身體血液循環(huán)和新陳代謝緩慢，初潮時(shí)易出現(xiàn)腹痛。常伴有身體乏力、精神不佳。建議每天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑 30 分鐘，或練習(xí)瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜異位癥是指子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位。13歲女孩初潮后，經(jīng)血逆流可能導(dǎo)致內(nèi)膜異位，引起腹痛。常表現(xiàn)為進(jìn)行性加重的痛經(jīng)。治療可口服屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)激素，或注射醋酸曲普瑞林注射液抑制卵巢功能，也可使用地諾孕素片緩解癥狀。但需遵醫(yī)囑用藥。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周?chē)M織的炎癥。初潮后，女孩衛(wèi)生習(xí)慣不佳或免疫力低，病原體易侵入引發(fā)炎癥。癥狀有下腹持續(xù)疼痛、發(fā)熱等。治療可口服甲硝唑片抗感染，使用頭孢克肟分散片消除炎癥，或靜脈滴注左氧氟沙星注射液。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 除上述原因外，還可能是激素波動(dòng)較大，子宮腺肌病，生殖道畸形等原因?qū)е碌母雇础＝ㄗh盡快帶孩子就醫(yī)，做腹部 B 超、激素水平檢測(cè)等。日常要注意腹部保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和食用生冷食物。經(jīng)期注意個(gè)人衛(wèi)生，保持心情舒暢。若疼痛加劇，務(wù)必及時(shí)復(fù)診。