懷孕可以適當(dāng)?shù)某匝蠡被ㄕ舨耍潜M量不要多吃。孕期需要根據(jù)自身的情況，選擇合適的食材進(jìn)補(bǔ)。

1、可以適當(dāng)吃：洋槐花是一個(gè)比較常見(jiàn)的食材，含有豐富的糖分，孕婦適當(dāng)?shù)某匝蠡被ㄕ舨四軌蜓a(bǔ)充體力和能量。洋槐花還有一定的利尿消腫的功效，針對(duì)孕期浮腫比較明顯的女性，適當(dāng)?shù)某匝蠡被ㄕ舨擞兄诟纳扑[。洋槐花還有清熱的功效，針對(duì)孕期大便干燥或者困難的女性，適當(dāng)?shù)某匝蠡被ㄕ舨四軌虼龠M(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，改善便秘。

2、不宜大量吃：但是洋槐花是比較寒涼的食材，針對(duì)脾胃功能比較差的孕婦盡量不要大量吃，避免對(duì)孕婦的胃腸道造成刺激，引起腹痛、腹瀉等不適。孕婦需要控制每次食用量，如果有胃腸道不適的癥狀應(yīng)該暫停食用比較好。

懷孕是可以適量吃洋槐花蒸菜，但是盡量不要吃太多。平時(shí)還注意調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，孕期需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多，除了多吃一些蔬菜水果外，還注意補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，比如多吃一些牛奶、蛋類(lèi)、瘦肉等，同時(shí)還注意每天吃一些新鮮的蔬菜，比如菠菜、芹菜等。但是盡量不要吃大量刺激性的食物，比如咖啡、酒精等，避免對(duì)胎兒的發(fā)育造成不利的影響。