坐月子可以吃小番茄。

番茄也稱西紅柿，是屬于一種蔬菜，也屬于一種水果，營養(yǎng)價(jià)值非常高，含有各種微量元素、礦物質(zhì)以及維生素，可以補(bǔ)充產(chǎn)婦所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，也有助于孩子生長發(fā)育。同時(shí)小番茄還具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、增進(jìn)食欲、美容養(yǎng)顏、緩解疲勞、抗氧化、抗衰老等作用。坐月子期間，可以適量吃一些小番茄，但不要過量，吃太多容易出現(xiàn)消化不良，會引起腹脹、腹瀉。平時(shí)血糖偏高盡量要少吃小番茄，因?yàn)樾》押橇恳脖容^高，過量食用容易增高血糖。

同時(shí)女性在坐月子期間也可以喝點(diǎn)雞湯、魚湯、棒骨湯、牛奶以及各種新鮮的蔬菜水果等，營養(yǎng)盡量要均衡，有助于身體恢復(fù)，避免吃雪糕、冷飲等寒涼辛辣刺激性食物。

坐月子期間飲食盡量要均衡，同時(shí)要注意休息，避免過度勞累，注意衛(wèi)生勤洗澡，勤換內(nèi)衣褲，而且要隨時(shí)觀察惡露情況，如果惡露長時(shí)間不走或者是量比較多，一定要盡早去醫(yī)院檢查治療。