渾身無力沒精神可能是由于精神壓力大、失眠、勞累等生理性原因?qū)е碌模部赡苁怯捎诩谞钕俟δ芸哼M(jìn)、心功能不全等病理性原因?qū)е碌摹?/p>

1.精神壓力大：長時間的精神壓力過大也可能會導(dǎo)致渾身無力沒精神的癥狀出現(xiàn)，建議及時緩解精神壓力，保持愉悅的心情。平時應(yīng)當(dāng)做到生活要規(guī)律，盡量多休息。

2.失眠：有些人群晚上躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著，或者睡眠質(zhì)量特別差，也會導(dǎo)致第二天全身乏力，沒有精神。睡覺前可通過泡腳、喝牛奶的方式來提高睡眠質(zhì)量。必要時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用藥物治療。

3.勞累過度：長時間從事高強(qiáng)度腦力勞動或重體力勞動，也可能會出現(xiàn)渾身乏力，沒有精神的癥狀。應(yīng)當(dāng)安排好自己的工作和生活，平時盡量多休息。

4.甲狀腺功能亢進(jìn)：當(dāng)患有甲狀腺功能亢進(jìn)后，由于體內(nèi)甲狀腺激素分泌過多，也可能會導(dǎo)致渾身無力沒精神的癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下采用藥物治療，必要時選擇碘-131或手術(shù)治療。

5.心功能不全：對于心功能不全的患者多會出現(xiàn)乏力、心悸、運(yùn)動耐量下降，運(yùn)動后呼吸急促、雙下肢水腫等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇強(qiáng)心、利尿、血管擴(kuò)張劑等藥物治療。

引起渾身無力沒精神的原因比較多，所出現(xiàn)癥狀比較嚴(yán)重者，建議及時去醫(yī)院就診，明確病因后針對性治療，同時還需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣、勞逸結(jié)合。