流產(chǎn)后可以吃肉、蛋、奶，新鮮的水果、蔬菜，以及含鐵元素豐富的食物的，可以起到輔助性調(diào)養(yǎng)身體的作用。

不論是自然流產(chǎn)還是人工流產(chǎn)，對于女性的身體都會引起一定的損傷，因此對于流產(chǎn)后的需要多注意飲食的多元化，特別要供給優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還有豐富的維生素和多種無機(jī)鹽、鐵以及充足的水分。另外，流產(chǎn)后的飲食選擇，要講究營養(yǎng)又要容易消化吸收，增加優(yōu)質(zhì)蛋的攝入量，比如：肉、蛋、奶類等，還需要多吃一些新鮮的水果、蔬菜，可以提供豐富的維生素。同時(shí)注意鐵的補(bǔ)充，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某孕┖需F元素豐富的食物，比如：動物肝臟、菠菜等。

流產(chǎn)后除了多注意飲食外，應(yīng)注意應(yīng)避免受寒涼，盡量不要吃辛辣、刺激性的食物，而且也進(jìn)行不要吃一些油炸、油膩的食品；養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，有助于身體的恢復(fù)；在流產(chǎn)后也需要定期復(fù)查子宮附件恢復(fù)情況。