懷孕不足28周以前終止妊娠為流產(chǎn)，流產(chǎn)后的一個月為小月子。做小月子吃富含蛋白質(zhì)、維生素和益氣養(yǎng)血作用的食材或者藥物對身體好，盡量根據(jù)自身的情況決定。

一、飲食調(diào)理：多數(shù)女性在小月子期間身體都會變得比較虛弱，最好是多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食材，比如多吃瘦肉、牛奶、蛋類等，還可以每天吃兩到三種的水果和蔬菜，比如香蕉、蘋果、菠菜、芹菜等。攝入豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，才能夠滿足身體的代謝需求，才能幫助身體快速恢復(fù)。同時也可以使用有補血功效的食材食療，比如豬肝、牛肉等。

二、藥物治療：小月子期間遵醫(yī)囑吃益母草顆?；蛘呱w粒，能夠促進子宮的收縮，幫助宮腔內(nèi)的淤血排出體外，對身體會有好處。等出血干凈還可以用一些補血的藥物，比如遵醫(yī)囑用歸脾丸或者驢膠補血顆粒等治療，改善女性頭暈、乏力、無力等不適的現(xiàn)象。

小月子注意禁止食用生冷，辛辣的東西，做好全面的護理工作，才能促進身體快速的恢復(fù)。